يُعرف الحليب منذ عقود بوصفه المصدر الأشهر للكالسيوم، إذ يوفر نحو 300 ملغ في الكوب الواحد، وهو عنصر أساسي>>
أفاد الدكتور دميتري كاربينكو، الأستاذ المشارك بجامعة بيروغوف، أن مسكنات الألم ومكملات الحديد قد تؤثر سلبا>>
يشكّل شهر رمضان تحديًا خاصًا لمرضى قرحة المعدة وارتجاع المريء، إذ تتبدل مواعيد الأكل وتطول ساعات الامتناع عن>>
لا يقتصر شهر رمضان على كونه شهرا للعبادة والروحانيات فحسب، بل يعد أيضا فرصة مثالية لإعادة ضبط العادات>>
في مشهد يبدو ثابتاً عبر العصور، يواصل القمر تغيّره بهدوء بعيداً عن أعين البشر. دراسة علمية حديثة كشفت أن جار>>
خلال شهر رمضان، يتساءل العديد من مرضى متلازمة القولون العصبي عن تأثير الصيام على حالتهم الصحية: هل يمكن أن>>
تشكل العلاقة بين الصيام والتهاب المسالك البولية (UTI) معادلة صحية معقدة؛ إذ تشير الدراسات الحديثة إلى أن>>
مع أذان المغرب في رمضان، يكون الجسم قد أمضى ساعات طويلة من دون طعام أو شراب، ما يجعل اختيار وجبة الإفطار خطوة>>
في ظل تصاعد الاهتمام العالمي بالصحة الوقائية والتغذية المتوازنة، يتم تقديم الألياف الغذائية بوصفها عنصراً>>
انتشرت مؤخرًا على مواقع التواصل مزاعم تقول إن شرب كوب من الماء الساخن يوميًا -من دون أي إضافات- يمكن أن يساعد>>
كشفت دراسة أميركية حديثة أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات مرتفعة من الأطعمة فائقة المعالجة يواجهون خطرًا>>
كشف علماء مؤخراً أن نبات «الآلوفيرا»، المعروف بخصائصه المهدئة للبشرة، قد يحتوي على مركبات كيميائية قادرة>>
نفت الهيئة العامة للآثار والمتاحف في اليمن، مساء الخميس، صحة العثور على كهف أثري مليىء بالذهب في محافظة>>
يعتقد كثيرون أن ممارسة الرياضة بانتظام هي الطريق الأقصر لفقدان الوزن، لكن الواقع غالبًا ما يكون أكثر>>
أظهرت دراسة أجراها علماء بولنديون أن بعض أنواع الزيوت العطرية المستخلصة من النباتات الطبية يمكن أن تكون>>
كشف خبراء في التغذية عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف>>
كشف خبراء في التغذية عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف>>
لطالما حذّرت الجهات الصحية من الإفراط في استهلاك الملح، بوصفه أحد العوامل الرئيسية المؤدية إلى ارتفاع ضغط>>
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن السمنة وارتفاع ضغط الدم لا يكتفيان بزيادة خطر الإصابة بالخرف، بل قد يكونان>>
اقتربت "ساعة يوم القيامة"، التي تشير إلى مدى قرب البشرية من التدمير الذاتي، الثلاثاء، أكثر من أي وقت مضى من>>
كشفَت دراسة علمية حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بمادة الكولين، وعلى رأسها صفار البيض، قد يساعد في إبطاء>>
سجل نجم تيك توك الأشهر خابي لام، المولود في السنغال وصاحب أكبر عدد من المتابعين على المنصة، صفقة تجارية>>
يُعدّ الزبادي من أكثر منتجات الألبان انتشاراً على الموائد حول العالم، بفضل مذاقه الخفيف وسهولة دمجه في>>
تشير الدكتورة كيرا كيرناس، أخصائية الشعر والأمراض الجلدية والتناسلية، إلى أن تساقط الشعر غالبا ما يحدث عند>>
يشير البروفيسور ألكسندر كونكوف، رئيس قسم العلاج في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، إلى أن فيتامين D>>
يعاني كثيرون من سعال مزمن أو تهيّج مستمر في الحلق يوحي بقرب الإصابة بالتهاب حاد، وغالباً ما يُعزى ذلك إلى>>
أصبح الإفراط في استهلاك السكر المضاف سمة شائعة في الأنماط الغذائية الحديثة، خصوصاً مع الانتشار الواسع>>
يبدو أن مفهوم مناعة الجلد الذي بدأ يتكرر تداوله في مجال صناعة مستحضرات العناية التجميلية، قد أصبح أولوية يتم>>
كشفت دراسات حديثة أن تأخير وجبة الإفطار إلى ما بعد التاسعة صباحًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب>>
يُعد اليوسفي الصغير المعروف بـ"الكلمنتينا" من أكثر الفواكه انتشاراً خلال فصل الشتاء، ليس فقط لمذاقه الحلو>>
مع تصاعد موسم نزلات البرد والإنفلونزا، يتجه كثيرون إلى المكملات الغذائية بحثاً عن دعم إضافي للمناعة، ويبرز>>
يُعدّ الثوم من أكثر المكونات الطبيعية ارتباطًا بدعم المناعة في الطب الشعبي، لكن ماذا تقول الأدلة العلمية>>
أظهرت تقارير غذائية حديثة، نقلًا عن مواقع طبية متخصصة، أن البطاطا الحلوة ليست الأغنى بفيتامين A كما يعتقد>>
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يُمكن أن يُؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة.>>
رغم أن فيتامين E يُعد من العناصر الغذائية الأساسية لدعم المناعة وحماية الخلايا من التلف، إلا أن تناوله بجرعات>>
إن عصائر الجزر مع الفواكه أو الخضراوات خيار بسيط وسهل التحضير لزيادة استهلاك المغذيات النباتية ذات>>
لطالما ارتبطت الشوكولاتة الداكنة بفوائد صحية محتملة، إلا أن دراسة علمية حديثة كشفت عن دور غير متوقع لأحد>>
في مشهد إنساني مؤثر، أعاد القدر جمع عدد من طلاب ثانوية الشهيد عبدالرحمن قحطان بمدينة يافع اليمنية، بمعلمهم>>
يظهر النقص في الفيتامين B12 غالباً على شكل تغييرات تطرأ على البشرة مثل الشحوب وفرط التصبغ، فما هي أسبابه وأبرز>>
كشف فريق بحثي من جامعة أوساكا المتروبوليتانية في اليابان أن بذور حبة البركة أو "الحبة السوداء" (Nigella sativa)،>>
