يساعد تناول الخيار بقشره على الاحتفاظ بالألياف والعناصر الغذائية التي يوفرها، ما يجعله إضافة مفيدة إلى نظام>>
يشير الدكتور أوليغ بايو، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن تطور قرحة المعدة يعتمد على عوامل عديدة، وأهمها>>
لا تقتصر الشوكولاته الداكنة على كونها من الحلويات المفضلة لدى كثيرين، إذ تحتوي على مركبات نباتية قد تمنحها>>
ساعات طويلة من النظر إلى الهاتف، والتعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية، وإهمال الترطيب والحماية من الشمس،>>
كشفت دراسة حديثة عن آليات بيولوجية محددة تشرح كيفية تأثير التعرض لدخان السجائر على الصحة الإنجابية لدى>>
التنفس من الفم أثناء النوم هو حالة شائعة تحدث عندما يضطر الجسم لاستنشاق الهواء عبر الفم، بدلاً من الأنف،>>
يكشف الاستحمام بالماء الساخن عن فوائد صحية تتجاوز الاسترخاء، إذ وجدت دراسة جديدة أن الغمر في الماء الساخن>>
كشفت دراسة جديدة أن مركّبًا طبيعيًا يُنتجه الجسم بعد تناول أطعمة مثل الرمان قد يحسّن وظائف القلب بنسبة تصل>>
وجد باحثون أن النوم لفترات طويلة قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة، فالأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات>>
يُعد الأناناس أكثر من مجرد فاكهة صيفية لذيذة، إذ يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات، تساعد>>
يُعد البيض مصدراً مهماً للبروتين وعناصر غذائية أخرى، لكنه يحتوي أيضاً على نسبة مرتفعة من الكوليسترول. ومع>>
حذر أطباء عيون من أن تركيب وصلات الرموش قد يزيد من خطر تراكم عث "ديموديكس" حول الرموش، ما قد يسبب الحكة>>
أكدت معلومات غذائية أن قشور بعض الفواكه غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والمركبات النباتية، وقد تسهم في تحسين>>
تُعدّ المخللات المصنوعة عادة من الخيار المحفوظ في محلول ملحي أو خل، واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة شيوعًا لدى>>
كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول>>
لا تسبب حروق الشمس التهابات سطحية في الجلد فحسب، بل تؤثر أيضا في عمليات كامنة على المستوى الخلوي، بما في ذلك>>
يُعد الشمندر أو البنجر من الجذور النباتية الغنية بخصائص صحية متعددة، إذ يحتوي على كميات وفيرة من الأملاح>>
إذا اعتدت رش الكمون على التاكو أو الكاري أو الحساء أو الخضراوات المشوية، فربما تساءلت يومًا عما إذا كانت لهذه>>
تثير التونة المعلبة، التي تعد خيارا شائعا وسهل التحضير كوجبة سريعة، تساؤلات حول كمية الزئبق التي قد تصل إلى>>
تؤكد الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي على أهمية وضرورة غسل الموز قبل تقشيره>>
أفادت الدكتورة تاتيانا بودشيبكوفا أن تغيّرات في حاسة التذوق، مثل الرغبة في مضغ الطباشير أو تناول الليمون، قد>>
أشار الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض القلب إلى أن عادة وضع سوار جهاز قياس ضغط الدم على الملابس بدلا من>>
أظهرت دراسة حديثة أن الانخراط في أنشطة محددة قد يساهم في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، بما قد يقارب تأثير>>
أشارت إيرين بينيلا في تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" لبعض الفواكه التي يساعد تناولها باعتدال في تقليل خطر>>
أعلنت منظمة الصحة العالمية تسجيل ثماني حالات مرضية على متن السفينة السياحية «إم في هونديوس» التي تشهد تفشياً>>
أطلقت عدة دول إجراءات تتبع وفحص احترازية عقب تفشي فيروس «هانتا» على متن السفينة السياحية «إم في هونديوس»، في>>
حذر الدكتور سيرغي فيشتوموف أخصائي الأمراض الباطنية والقلب تأثير العشاء في وقت متأخر على صحة القلب والأوعية>>
يُعدّ البول من أهم المؤشرات التي تعكس الحالة الصحية للجسم؛ إذ يمكن لملاحظة أي تغيّر في لونه أو شكله أو رائحته>>
قوة الشعر لا تعتمد فقط على الجينات، إذ تلعب الخيارات اليومية دوراً أساسياً في الحفاظ عليه، من طريقة غسله إلى>>
أفاد الدكتور عبدالرؤوف خوشيموف، أخصائي أمراض القلب، بأن الألم في منطقة القلب لا يرتبط دائما بأمراض القلب>>
قد تبدو بعض الأطعمة والمشروبات اليومية آمنة، لكنها قد تُلحق ضررًا تدريجيًا بمينا الأسنان، وهو الطبقة>>
أفادت الدكتورة ليوبوف ستانكيفيتش أن الكثيرين يشعرون في فصل الربيع بالنعاس والضعف وفقدان الطاقة، ويعزون ذلك>>
في مرحلة ما من الطفولة، يوجه اللوم إلى معظمنا بسبب طريقة جلوسنا، بكلمات مثل: "لا تضع رجلا على أخرى، ستتلف>>
أظهرت دراسة طبية حديثة أن مسحوق الكاكاو يحتوي على مواد تحسن صحة العين وتساعد في علاج أمراض عينية خطيرة قد>>
في روتين صباحي شائع، يخلط كثيرون بين القهوة والمكملات الغذائية، لكن تقارير صحية حديثة تحذر من أن هذا الجمع قد>>
انتشرت مؤخرا على وسائل التواصل الاجتماعي صيحة جديدة تعرف باسم "لا شامبو"، حيث يشجع المؤثرون على التوقف عن>>
في ظل شيوع النصائح الغذائية حول الموز، يظل السؤال مطروحًا: هل يساعد على علاج الإمساك أم قد يزيده سوءًا؟>>
يثير الجدل حول الأفضل صحيًا بين السمن الحيواني (السمن المصفى) والزبدة اهتمام كثيرين، خاصة مع تزايد الوعي>>
حذر خبراء الصحة من أن وصلات الرموش، التي تُستخدم لإطالة وتكثيف الرموش الطبيعية، قد تسبب مشاكل صحية خطيرة>>
كشفت دراسة جديدة أن تناول مزيج من نظامين غذائيين حائزين على جوائز يُبطئ شيخوخة الهياكل الرئيسية داخل الدماغ>>
